Deixe as limitações para trás

Geralmente no final do ano queremos encerrar aquilo que foi ruim, com a esperança de um ano melhor. Mas muitas vezes esquecemos que tudo depende única e exclusivamente de nós mesmos - dos nossos atos, nossos pensamentos e nossa fé. Tudo depende de como lidamos com os acontecimentos de nossas vidas.
Todo mês de dezembro as pessoas me perguntam o que recomendo fazer na passagem de ano. Se você também tem esta dúvida, eu proponho um encontro com você mesmo, uma limpeza da sua energia. Eu costumo reequilibrar os pontos que me fizeram sofrer, reavaliando o ano e trazendo para minha consciência os meus medos e limitações. Depois decido libertá-los ou paro de pensar neles - desta forma não os sinto mais. Aí estou pronta para ir atrás da minha felicidade. Livre dos comportamentos limitadores e esvaziadores, eu vou cuidar ainda mais de mim. Vou me dar descanso, atenção total e muito carinho.

Quer tentar também? Aqui vão algumas dicas:

Tome um banho bem perfumado. Preste atenção em todas as sensações que a água lhe traz. Deixe que ela leve embora tudo que não serve, tudo que está velho, aquilo que você não quer mais. Fique atento e bem presente. Sinta, imagine os pensamentos negativos indo ralo abaixo. Passe um óleo cheiroso ou seu perfume predileto. Arrume seu cabelo. Faça tudo que for necessário para sentir-se bem consigo mesmo. Coloque uma roupa leve, clara e de preferência com a sua cara. Não importa o que está na moda. Você precisa sentir-se bem, se colocar como prioridade.
Depois de pronto, olhe-se no espelho. O maior que tiver. Observe-se por inteiro e não se critique. Olhe, acolha-se, aceite-se, seja bem menos exigente do que de costume. O ano foi duro e este é um momento de amor. Diga para sua imagem refletida: "Eu te amo. Obrigada por estar comigo sempre e não desistir de mim. Conto com você neste novo ano que vai entrar. Juntos estaremos fortes para reinventar a alegria em nossa vida. Eu te amo, te respeito, te aceito exatamente como você é. Sei que só conto contigo para transformar as crenças e comportamentos indesejados em mim. E sei também que você mora dentro do meu coração. Neste momento eu fecho os meus olhos e te acolho num grande abraço de amor. Somos um só ser, um ser Divino se unificando e, ao mesmo tempo, desabrochando. Muito obrigada por poder agradecer."
Após este reencontro, sente-se confortavelmente num ambiente cheiroso, limpo e tranquilo. Respire, levando ar até as extremidades do seu físico. Permita-se o prazer de sentir o ar entrando e saindo de seu corpo, cada vez mais suavemente. Mantenha sua atenção no sentimento de alegria e paz que começa tomar conta de você. Faça um leve sorriso nos lábios. Abra seu peito mantendo seus ombros para trás. Fique aberto e receptivo para a nova vida que se apresenta com sua nova atitude. E respire aliviado por este momento de harmonia.
Quando sua mente insistir em falar, lembre-se que não é hora de críticas. Perdoe-se e liberte completamente seus pensamentos, não os alimentando com mais conclusões e julgamentos. Você não só pode, como deve fazer absolutamente nada. Apenas permanecer sentado, sentindo a tranquilidade deste momento único. Afinal, durante todo o ano, foram vários dias pedindo um descanso de verdade, não é mesmo? Então, aproveite! Sinta a satisfação dentro do seu coração e fique o maior tempo que conseguir curtindo o seu eu no momento presente.
Faça isso um dia antes ou depois, ou mesmo na passagem do ano. E repita sempre que sentir vontade nos meses que se seguirem.
A alegria se decide. Veja bem o que vai escolher pensar em 2010!
Feliz Ano Bom !

Sobre o autor
Regina Restelli
Regina Restelli, http://www.personare.com.br/

Terapeuta Energética. Combina técnicas e dinâmicas energéticas com base na Radiestesia e na Radiônica. Mantém no Rio de Janeiro o Sanat Kumara Centro de Terapias Energéticas

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Tb. não entendo

O Que Eu Também Não Entendo - Jota Quest (Composição: Fernanda Mello e Rogério Flausino ) Essa não é mais uma carta de amor São pensamentos soltos Traduzidos em palavras
Prá que você possa entender O que eu também não entendo...
Amar não é ter que ter Sempre certeza É aceitar que ninguém É perfeito prá ninguém É poder ser você mesmo E não precisar fingir
É tentar esquecer E não conseguir fugir, fugir... Já pensei em te largar Já olhei tantas vezes pro lado Mas quando penso em alguém
É por você que fecho os olhos Sei que nunca fui perfeito Mas com você eu posso ser Até eu mesmo Que você vai entender...
Posso brincar de descobrir Desenho em nuvens Posso contar meus pesadelos E até minhas coisas fúteis
Posso tirar a tua roupa Posso fazer o que eu quiser Posso perder o juízo Mas com você Eu tô tranquilo, tranquilo...
Agora o que vamos fazer Eu também não sei Afinal, será que amar É mesmo tudo?
Se isso não é amor O que mais pode ser? Tô aprendendo também...

Como vc. tem reenviado mensagens recebidas?????

Pessoal, não me levem a mal... Este email é apenas informativo, e gostaria de contar com vcs. DROGAS de e-mail circulam sempre próximo as atualidades e deixa todo mundo preocupado. (sempre que recebo, penso: tenho que reenviar para todos os meus contatos). Convido todos a mudar a forma de reenvio de e-mails, mensagens, em fim toda forma de propagação de informação. Esta semana recebi e enviei pra alguns contatos em e-mail Recall Brinquedo Lula, até aí nada de mais, nenhum virus... Sapatinho Vermelhos, com musica dançante...Hj. 02 ou 03 dias depois recebo outro: URGENTÍSSIMO:Não abra nenhum e-mail falando mal do Lula...no fim aquele apelo de sempre reenvie pra todos e blá, blá, blá. Parece direito a resposta da chamada pro Recall. Andei olhando algumas mensagens que envio e percebi que alguns contatos respodem a todos, outros reenviam, a mensagem original, então estamos trabalhando para os Spamers de graça???????? Pura Sacanagem. Resolvi então procurar no Google sobre estes supostos virus, ref. a estas mensagens e achei muitos cometarios, bem proximos ao que estou dizendo.Mas não existem esses supostos virus. Vou adotar antes de reenviar.Tb. não tinha o costume de envio em cópia oculta (o que divulga os e-mails dos meus contatos para cada contato de outras pessoas)UMA DICA: Mesmo aqueles e-mail com mensagenes bonitas ou piadas são usados por spamers, por isso antes enviar para todos seus contatos apague os contatos anteriores do e-mail e envie como cópia oculta para todos, pois desta forma não tem como pegar os e-mails de seus amigos. Comece a solicitar que seja apagado seu nome dos e-mails e enviar com copia oculta. Façamos assim e continuamos a enviar mensagens lindas, interessantes, socias, ou sacanagem. E continuamos na nossa batalha eterna, de duvidar sempre de informações em aberto ( tipo semana passada, ontem), em alguns casos a semana passada aconteceu em 2003, e vem como se fosse um acontecimento novo. E-mails com texto duvidoso. Ah, e virus existem sim...Por favor não parem de me enviar e-mails, mensagens, curiosidades, apenas lembre-se de quando for reenviar limpar o contatos anteriores do e-mail e copia oculta pra todos.Acho que vale a pena reeviar para seus contatos. Mas sem esquecer da dica acima. Alguns dos meus contatos já fazem isso, há um bom tempo. E estão recebendo pois encaminhei pra todos com quem troco e-mails e mensagens.
Acho que é só.
Bjs a todos
Luciane Azeredo.

Cuide de você

Aos curiosos, eis a carta que Sophie Calle recebeu:

Sophie,

Há algum tempo venho querendo lhe escrever e responder ao seu último e-mail. Ao mesmo tempo, me pareceria melhor conversar com você e dizer o que tenho a dizer de viva voz. Mas pelo menos será por escrito.

Como você pôde ver, não tenho estado bem ultimamente. É como se não me reconhecesse na minha própria existência . Uma espécie de angústia terrível, contra a qual não posso fazer grande coisa, senão seguir adiante para tentar superá-la, como sempre fiz. Quando nos conhecemos, você impôs uma condição: não ser a "quarta". Eu mantive o meu compromisso: há meses deixei de ver as "outras", não achando obviamente um meio de vê-las, sem fazer de você uma delas.

Achei que isso bastasse; achei que amar você e o seu amor seriam suficientes para que a angústia que me faz sempre querer buscar outros horizontes e me impede de ser tranquilo e, sem dúvida, de ser simplesmente feliz e "generoso", se aquietasse com o seu contato e na certeza de que o amor que você tem por mim foi o mais benéfico para mim, o mais benéfico que jamais tive, você sabe disso. Achei que a escrita seria um remédio, que meu "desassossego" se dissolveria nela para encontrar você.

Mas não. Estou pior ainda; não tenho condições sequer de lhe explicar o estado em que me encontro. Então, esta semana, comecei a procurar as "outras". E sei bem o que isso significa para mim e em que tipo de ciclo estou entrando. Jamais menti para você e não é agora que vou começar.

Houve uma outra regra que você impôs no início de nossa história: no dia em que deixássemos de ser amantes, seria inconcebível para você me ver novamente. Você sabe que essa imposição me parece desastrosa, injusta (já que você ainda vê B., R.,?) e compreensível (obviamente?); com isso, jamais poderia me tornar seu amigo.

Mas hoje, você pode avaliar a importância da minha decisão, uma vez que estou disposto a me curvar diante da sua vontade, pois deixar de ver você e de falar com você, de apreender o seu olhar sobre as coisas e os seres e a doçura com a qual você me trata são coisas das quais sentirei uma saudade infinita. Aconteça o que acontecer, saiba que nunca deixarei de amar você da maneira que sempre amei desde que nos conhecemos, e esse amor se estenderá em mim e, tenho certeza, jamais morrerá.

Mas hoje, seria a pior das farsas manter uma situação que você sabe tão bem quanto eu ter se tornado irremediável, mesmo com todo o amor que sentimos um pelo outro. E é justamente esse amor que me obriga a ser honesto com você mais uma vez, como última prova do que houve entre nós e que permanecerá único.

Gostaria que as coisas tivessem tomado um rumo diferente.

Cuide de você.

vovo ta soltando a bruxa. Xiiiiiiiiiiiiiiiiii.

vovo dancando - Gifs Animados

Falta de vc.

M enina assim, dificil de entender, mas fácil de
A mar
R evivo momentos que já se passaram em nossas vidas e jamais voltarão
A credite se quizer, tenho sentindo sua falta, não sei até onde errei, mas se for possivel, me trate com 'jeito' se não, não consigo ser feliz direito.
Amo vc. e as crianças, já acho de bom tamanho, morarmos tão longe, e aumentar esta distancia por qualque que seja o motivo acho que jamais vai valer apena, pelo menos pra mim.
Quando falo que te amo é porque realmente amo.
Não vamos saber jamais quanto tempo ainda temos, e não quero me arrepender depois por ter disperdiçado qualquer segundo.
te amo, e amo tb. as crianças.